Бесплатная доставка
По Барнаулу, при заказе от 2000₽
Корзина
Скидка от 7%

Спортивное питание

Что такое спортивное питание?
Под спортивным питанием подразумеваются добавки и пищевые продукты, которые предназначены улучшить спортивные показатели: увеличение мышечной массы, выносливости, повышение силовых показателей и похудения. Также в магазинах спортивного питания можно встретить добавки для здоровья, такие как: витамины, жирные кислоты, хондропротекторы, мелатонин и другие. Которые не совсем подходят под определение выше. Но, как правило, имеют более высокие дозировки, чем, аналоги в аптеке. Разрабатывается спортивное питание исходя из результатов исследований в области физиологии и диетологии.
В России спортивное питание относится к пищевым продуктами и биологически активным добавкам и должны использоваться только как дополнение, а не заменять ваш привычный рацион питания.
Виды спортивного питания
У нас в интернет-магазине более 25 категорий, а если учитывать подкатегории, то более 100.
Рассмотрим только основные категории:
  • Протеин – белок. Строит наши мышцы и не позволяет им разрушаться при дефиците калорий.
  • Гейнер – калорийная углеводно – белковая смесь, предназначена для набора мышечной массы.
  • Креатин – один из наиболее эффективных продуктов для увеличения выносливости, силы и мышечной массы.
  • Аминокислоты – кирпичики, которые строят мышцы, как и протеин.
  • Жиросжигатели – специальные препараты, которые стимулируют обменные процессы в нашем организме.
  • Предтренировочные комплексы – добавка предназначена здесь и сейчас увеличить производительность атлета.
  • Изотоники – чаще всего углеводная смесь с добавлением витаминов, минералов и электролитов.
  • Добавки для здоровья.
Гид по выбору
Прежде всего, необходимо определиться с целью. Мы рассмотрим 5 целей и основные продукты, которые помогут их достичь:
  1. Мышечная масса. Протеины и гейнеры обеспечат белком и углеводами. Креатин стимулирует рост мышечной массы. Аминокислоты помогут быстрее восстанавливаться.
  2. Силовые показатели. Лучшая добавка для силы – креатин. Сопутствующие добавки будут протеин, гейнер, аминокислоты.
  3. Выносливость. Для улучшения выносливости отлично подойдут изотоники, креатин, аминокислота бета-аланин и цитруллин.
  4. Похудение. При диете, чтобы сохранить мышечную массу и наиболее эффективно худеть, необходимо увеличить количество белка, а углеводы наоборот сократить, то есть отлично подойдет протеин. При дефиците калорий мы мало получаем микронутриентов, поэтому чтобы организм правильно функционировал и хорошо себя чувствовал, необходимы витаминно-минеральные комплексы и омега 3. Стимулировать процесс жиросжигания будут L-карнитин и жиросжигатели.
  5. Здоровье. Необходимо определиться с целью: здоровый сон, красота, суставы и связки, повышение тестостерона, мозговая деятельность и память.
Это только основные позиции, которые подойдут большинству, не зависимо от пола, возраста. В каждом случае добавки подбираются индивидуально.
В нашем магазине вы всегда можете получить консультацию от квалифицированных сотрудников, либо позвонить по указанным номерам.
Форма выпуска
Одни и те же добавки могут выпускаться в разных формах: капсулы, таблетки, порошок, в жидкой форме. В большинстве случаев нет никакой разницы в эффективности усвоения, но есть определенные нюансы. Учитывайте тот факт, что в капсулах и таблетках желудку потребуется растворить оболочку и только потом начнется усвоение действующего вещества, а порошок растворится в воде и будет жидкая форма продукта. Но погрешность в скорости усвоения совсем невеликая. Выгоднее всего приобретать продукт в порошке, затем в таблетках, капсулах и дороже всего в жидкой форме.
Страна и бренд производитель
Разница есть, но не такая очевидная, как может показаться на первый взгляд. В большинстве случаев производитель спортивного питания не является производителем сырья. Это означает то, что все бренды, для изготовления продуктов, покупают сырье у одних и тех же поставщиков. Бюджетные фирмы приобретают более дешевое, премиальные фирмы покупают более дорогое и качественное сырье. В России есть представители и тех и тех, так же как и за рубежом. Но, справедливости ради, нужно отметить, что импортные бренды имеют за спиной больше опыта, исследований и, как следствие, более развитую индустрию добавок. В нашем магазине представлены только проверенные и качественные бренды.
Побочные эффекты
Спортивное питание в первую очередь предназначено для улучшения качества жизни. Но возможна индивидуальная непереносимость, либо аллергия на один из компонентов. Также не рекомендуются пренебрегать рекомендациям по применению. Прием протеина, гейнера, креатина в больших дозировках могут вызвать проблемы с пищеварением, кофеин, жиросжигатели и предтренировочные комплексы могут вызвать проблемы со сном, а витамины аллергию.
Протеин Whey Power Pro, 1 порция
Скидка
-35%

Протеин Whey Power Pro, 1 порция

..

55₽ 85₽

Гуарана Be First 1500, 1 ампула
Гуарана 4Me 2500мг, 1 ампула
L-карнитин 3000, 1 ампула
Протеин Whey Bombbar, 1 порция Протеин Whey Bombbar, 1 порция

Протеин Whey Bombbar, 1 порция

Bombbar Whey protein - коктейль на основе концентрата сывороточного бе..

80₽

Энергетик Bombbar, 500 мл

Энергетик Bombbar, 500 мл

..

115₽

Энергетик WK UP, 500 мл

Энергетик WK UP, 500 мл

Описание производителяWAKE UP – максимум энергии без калорий! Многи..

125₽

Темный шоколад Chikalab, 100 грамм
Молочный шоколад Chikalab, 100 грамм

Молочный шоколад Chikalab, 100 грамм

ОписаниеПолноценная плитка шоколада без сахара и с 20 граммами белка! ..

170₽

L-Глицин NaturalSupp, 60 капсул
Скидка
-40%

L-Глицин NaturalSupp, 60 капсул

L-Глицин – аминокислота, вырабатывается в организме человека, ее недос..

270₽ 450₽

Железо Хелат NaturalSupp, 60 капсул
Показано с 1 по 12 из 185 (всего 16 страниц)